PERGUNTAS FREQUENTES PROFISSIONAIS: A RAIZ DE VALERIANA CAUSA GANHO DE PESO?
Opinião de especialistas de: Leticia Lira
Nutritionist · 2 years of experience · Brazil
Pelo contrário, a raiz de valeriana facilita o processo de perda de peso, pois tem um efeito calmante, diminuindo a ansiedade e, assim, evitando que as emoções interfiram nas escolhas alimentares. Ver Original
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Opinião de especialistas de: Gabriella Leite
Nutritionist · 6 years of experience · Brazil
A raiz de valeriana ajuda na perda de peso. Mas não traz esse benefício se houver uma mudança na dieta e no exercício. Nenhum alimento, não importa o quão saudável, garante a perda de peso sozinho. Mas seu consumo deve ser avaliado por um médico ou outro especialista em plantas medicinais / fitoterápicos. Ver Original
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Opinião de especialistas de: Maria Arienti
Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina
Não há evidências de que a raiz de valeriana cause ganho de peso, embora algumas pessoas experimentem névoa cerebral, dores de cabeça, dores de estômago, desconforto, boca seca e palpitações cardíacas. Ver Original
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